ペニス増大の秘密ペニス増大の秘密

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快適なセックスライフを楽しむための食生活

2007 / 07 / 29 ( Sun )

ダルイ、疲れやすい、セックスも今一である、最中に中折れする。
こんな覚えは無いだろうか。
これは明らかにビタミン、ミネラル不足である。

快適なセックスライフを楽しむために必要な事は
一は食事（バランスを考えた腹八分）、二つ目は適度かつ継続した（全身の）鍛錬だ。
この両輪がともに動き始めて、健康的に快適に性生活が営めるのです。

健康的で快適に性生活を営むためには、どのような食生活を心がければよいか？
まず、もっとも避けたいのが、肉の摂りすぎです。動物性タンパク質の摂りすぎほど、
″快楽を追求するセックス″にとって、百害あって一利もないものは有りません。

現代人はコンビニや外食へと食生活も変化させられています。
非常に便利で、忙しい・時間との勝負に駆け回っている人にとっては最高でしょう。

この兆候は決して悪くはないので、自己責任で食べ合わせやカロリーなどを考慮して
過度に動物性タンパク質や、腎臓や肝臓に大きな負担をかける物を食べ過ぎないよう
熟慮しなければなりません。

動物性タンパク質、脂質は人体の経絡の中でも、
セックス機能と関係の深い、腎経や肝経を弱めることになるから、
男性であれば勃起力低下、女性であれば性感度の低下を招くことにつながってきます。
だからと言って肉を全く食べるなというものでは有りません。適度が有りますから・・ね。

タンパク質を摂取するのならば、肉ではなく、魚をメインに食べましょう。
体内のスムーズな血流があってこそ、健康が保たれると多くの先人が言っているように
血液の中にある種の物質（中性脂肪）が血液壁に付く、血栓を防ぐには
魚の脂肪に含まれているDHA（ドコサヘキサエン酸）、
EPA（エイコサペンタエン酸）を摂取して中性脂肪を排除することを
先人は知っていたに違いない。

皆さんは意外と思うかもしれませんが、魚類の不飽和脂肪酸は
肉類の飽和脂肪酸に比べると、燃えやすいという性質が学術的に報告されているんです。
だから、予備エネルギーとして体内に蓄積されにくいので、
中性脂肪が増え皮下脂肪が蓄積されないなど（太らない）一石二鳥の
効果があることも特筆します。

ほかに何を食べればいいかというと、腎経や肝経の負担にならないものなら
何でも良いでしょう。
とくに食べるとするなら、繊維が豊富でアルカリ性の食品、野菜がいいだろう。

野菜は、胃、腸の働きをよくしてくれるから体全体が元気になり
セックスにも積極的になれる。
しかし野菜を食べる上で気をつけなければいけないのは、
生野菜は私の経験から、食べるときの体調や食べる時間帯を選ばないと、
決して体に良い効果をもたらさない事が解かっている。
体調を崩し、身体がだるい時は野菜を多く採り過ぎると身体が冷えて
消化不良を起こし下痢を招くので要注意だ。

＝野菜を食べる時のポイント＝
①　ビタミンやミネラルの多い野菜を意識的に取る。
②　単品では採らない。（主食にはしない）
③　せっかくの低カロリーを調理などでカロリーを上げない工夫をする。
④　短時間でも火を通しての温野菜への工夫をする。
⑤　一日最低でも300～500グラム摂取する。

その他には嗜好品（タバコ、コーヒーなど）、ドリンク剤は
積極的に控えるようしましょう。
ただし、独断と偏見大いに有ることをあらかじめ申し伝えておきますので
自分の体調や環境にあった摂取を願うものであります。

セックスで大切なのは、如何に二人が深い歓びを分かち合えるか如何かです。
そのために、巨ちん倶楽部ページ上や個別のメールで
私の長い経験から多くのワザを伝授してきましたが、
この巨ちん倶楽部で鍛えたワザを使ったり、受けたりする体が″不健康″な
ものでは、いくらワザの成果を実践しようとしても歓びを分かち合えないはずです。
最高の快楽をわかちあおうと思ったら、常日頃唱える
″鍛えなければ男性機能は萎縮する″を日々鍛錬に精進し
昔から言われている″ 健康な体に最高の快楽が宿る″と健康にも留意し
私は長い間増大トレーニングの一環として実践してきました。

★巨ちんへの夢ペニス増大倶楽部★より引用。